保养小独家的方法实用笔趣阁无弹窗
佚名0.2万字连载中
】*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，...
的附交感神经受刺激，提高精力。阴谷是位于膝关节侧的穴道，上床前压一压，可感觉明显变化。阳池穴位于手踝附近，中指往下延伸之处，按了就有跃跃欲试的情绪。这三个穴要轮流使用。 *临场应急唤醒：按位于脚大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭转三次，或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。 *做完爱后不要倒头就睡，应该花一小时的时间，和伴侣去洗个澡、看个电视、兜个风等，如此再好好睡一觉，疲劳不会残留到第二天，对身心较健康。 8.平日维修守则 *穿粗布的宽大内裤，不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精虫的生长。 *成年时期一直维持规律的性生活，不论是自慰或是性交，都是往后到老年仍保持最佳状态的主因。 *射完精务必要上厕所，把残留的精液排出。 9.食药壮阳大全...
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